En The Global College, el bienestar de los alumnos es una prioridad. La adolescencia es una etapa fundamental para el desarrollo de hábitos y conductas que después tienen una repercusión en el bienestar y la salud de la persona a lo largo de toda su vida. Por eso hemos desarrollado un programa exclusivo dirigido a proporcionar a los alumnos habilidades que les faciliten no sólo su éxito académico, sino también vital, ayudándoles a ser personas motivadas, felices y con mentalidad de crecimiento.
Nuestro Programa de Bienestar se centra en tres elementos básicos que necesitan estar en armonía para lograr el deseado equilibrio personal: cuerpo, mente y alma.
CUERPO (SALUD) : Nuestros alumnos aprenden y practican técnicas para lograr un estilo de vida saludable: la importancia de una alimentación sana, la necesidad del descanso y el sueño, cómo organizar su tiempo de forma eficaz o cómo recuperarse del estrés, sin olvidar la práctica del ejercicio físico o la realización de actividades al aire libre.
MENTE (BIENESTAR): Nuestros alumnos desarrollan sus competencias sociales y emocionales. Aprenden hábitos que les ayudan a desarrollar sus fortalezas y mejorar su capacidad de atención, como la meditación, y también son conscientes de cómo el uso de la tecnología nos afecta. Participan en seminarios y escuchan a expertos que les enseñan cómo desarrollar la resiliencia, la empatía y otras habilidades fundamentales.
ALMA (FELICIDAD): Nuestros alumnos reciben todo el apoyo y asesoramiento que necesitan de cara a decidir cuáles serán sus siguientes pasos. Les ayudamos a desarrollan su autoconfianza y motivación interna. Contribuir a la sociedad de la que forman parte es también uno de los objetivos de The Global College, y ofrecemos a los alumnos distintas opciones para que puedan tener un impacto en su entorno.
Nuestro Programa de Wellbeing está supervisado por el Dr. Mario Alonso Puig, presidente del IE Center for Health, Wellbeing & Happiness y profesor de liderazgo, comunicación, coaching, creatividad y gestión del estrés en IE y otras universidades europeas.
Estas son algunas de sus ideas:
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- Reinventarse. Mario Alonso Puig presenta su bestseller Reinventarse, un viaje hacia el ser interior para ayudarnos a afrontar todos los desafíos. Este ensayo ha sido traducido a 14 idiomas.
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- Tus tres superpoderes. Un recorrido a través de recursos internos que todos tenemos para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general.
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- Los desafíos para el bienestar que presenta trabajar y estudiar desde casa. En la edición 2020 de la conferencia enlightED, Mario Alonso Puig charla con Rory Simpson, Director de Aprendizaje de Telefónica, sobre los desafíos para el bienestar durante y después de la pandemia COVID-19.
